脱衣所や浴室の温度が低く、身体が冷えた状態で熱いお湯に入ってしまい、血圧が上昇することが原因です。
お風呂に入るときには、浴室を暖かくしておき、高血圧による発作を防ぐようにしましょう。
急激な温度差は入浴前後だけではありません。
自宅から外出するときや、部屋から廊下へ出たときなど、温度差があると高血圧になります。
身体を冷やさないようにすることが、高血圧の改善につながります。
全室冷暖房設備があると高血圧予防に最適です。
余裕があるならリフォームをするなどして、温度差をなくしておけば、高血圧による発作を防ぐことができます。
冷暖房の入っていない場所と、入っている場所との温度差をなくすことによって住宅を快適な状態に保つことができます。
廊下や脱衣所を暖めておくことが、高血圧の予防に必要です。
